Reklama
  • Wtorek, 31 stycznia (13:00)

    Regeneracja włosów

Dziennie zazwyczaj wypada do 150 włosów. Jeśli zauważysz, że tracisz ich więcej, to znak, że postępujesz z nimi niewłaściwie. Nasze włosy na pewno nie lubią niedelikatnego traktowania, ubogiego w składniki odżywcze jedzenia i stresu. Także niewłaściwa pielęgnacja może skutkować osłabieniem włosów.

Reklama

Ich wygląd najszybciej poprawia nabiał. Gdy włosy są sztywne i „tępe”, miękkość przywróci im pełnotłuste mleko. Wystarczy, że wmasujesz w czuprynę około pół szklanki napoju, zostawisz na parę chwil, a potem spłuczesz letnią wodą.

Gdy masz delikatne, łamliwe włosy, pomyśl o pielęgnacji jajecznej. Raz w tygodniu nakładaj maseczkę: 2 żółtka i jedno białko wymieszaj z łyżeczką miodu i sokiem z cytryny.

Albo stosuj inną, z piany białek, połączonej delikatnie z żółtkami. Warto także odżywiać włosy podczas snu. Maseczka wtedy zadziała jak nocny krem na cerę – intensywniej, skuteczniej.

Sprawdzona jest maseczka: 30 ml oleju rycynowego, żółtko jajka kurzego i sok z połowy cytryny. Nałóż ją na umyte, wilgotne włosy i nieco podsusz suszarką, a potem owiń ciepłym ręcznikiem i idź spać. Rano wystarczy umyć pasma delikatnym szamponem.

1. Podcinaj włosy regularnie, najlepiej co 7–10 tygodni. Jeżeli ich końcówki są bardzo suche i łamliwe, wybierz proste cięcie, bo strzępienie dodatkowo je osłabi.

2. Złuszczanie martwego naskórka nie dotyczy tylko ciała czy twarzy, ale także skóry głowy. Najprostszy piling to dodanie do nalanego na dłoń szamponu łyżeczki cukru. Masuj głowę około 5 minut i spłucz. Następnie umyj włosy.

3. Wzmocnij je od wewnątrz cynkiem, magnezem, żelazem, siarką, witaminami z grup A, B, C i E. Dobrymi źródłami tych witamin i minerałów są: żółtka jaj, czosnek, brokuły, brukselka, oleje roślinne, kiełki, rośliny strączkowe, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Pamiętaj o białku. Jedz ryby (łososia, makrelę, sardynki i tuńczyka), drób, warzywa takie jak szpinak czy soja.

4. Myj je, delikatnie ugniatając i masując opuszkami palców (nie drap paznokciami!). Unikaj gorącej wody, ponieważ wzmaga wydzielanie sebum. Woda do mycia powinna być ciepła, a do spłukiwania chłodna – zamyka łuski włosów. Po myciu nie trzyj włosów ręcznikiem, wilgotne pasma  są rozpulchnione i podatne na uszkodzenia.

5. Przed układaniem włosów na gorąco zabezpiecz pas ma profesjonalnym kosmetykiem termoochronnym. Warto też zmniejszyć temperaturę nawie wu suszarki czy w prostownicy. Zrezygnuj z preparatów do stylizacji, zawierających alkohol.

Masaż skóry to bardzo dobry sposób na usprawnienie krążenia krwi dostarczającej składniki odżywcze do cebulek włosa

Uwierz w zioła

Jeśli jesteś blondynką, stosuj napar z rumianku. 4 łyżki koszyczków rumianku zalej 1,5 l wrzącej wody, zaparz, przestudź, płucz umyte włosy.

Ciemne włosy wzmocni płukanka z zielonych osłonek orzechów włoskich. Łuski trzeba gotować w wodzie, aż ta uzyska bardzo ciemny kolor.

Gdy masz problem z przetłuszczaniem – stosuj wywar z pokrzywy. 4 torebki pokrzywy zalej 1–1,5 l wrzątku, umyj włosy i spłucz naparem.

Gdy masz problem z łupieżem, pomoże mieszanka: nagietka, rumianku, skrzypu i kory dębu. Wymieszaj po 3 łyżki każdego składnika i gotuj w litrze wody przez 5 minut. Odcedzoną i przestudzoną płukankę stosuj na umyte włosy.

Życie na gorąco

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.